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拒绝外貌焦虑做自己生涯的主人

宣布时间：2021/7/9 21:03:22 作者：本站

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现代人越来越重视自己的外在形象。。。。。。。。许多年轻人尤其是爱美的女性，，，，，，，要求自己坚持极其苛刻的身段标准，，，，，，，有时甚至是病态的瘦和白，，，，，，，对自己的脸投入重大精神和款子，，，，，，，却照旧不可知足，，，，，，，总以为自己还不敷完善，，，，，，，从而爆发焦虑，，，，，，，因此“容貌焦虑”一词时常成为焦点话题。。。。。。。。容貌焦虑，，，，，，，中文释义躯体变相障碍，，，，，，，是指身体外表并不保存缺陷或仅仅是稍微缺陷，，，，，，，而自己想象自己有缺陷，，，，，，，或是将稍微的缺陷强调，，，，，，，并由此爆发心理痛苦的心理病症。。。。。。。。重视容貌本没有错，，，，，，，但太过地关注容貌问题，，，，，，，强调稍微的缺陷，，，，，，，则会引发情绪的焦虑，，，，，，，从而对生涯爆发负面影响。。。。。。。。
容貌焦虑爆发的缘故原由大致有两种：一是自我认同感的缺失。。。。。。。。不可准确地悦纳自己，，，，，，，盲目放大弱点，，，，，，，否定一切优点，，，，，，，对自身爆发“不知足感”，，，，，，，甚至泛起“自我厌恶”的征象。。。。。。。。所谓悦纳自我，，，，，，，就是欣然地接受自己，，，，，，，既接受自己的优点和优点，，，，，，，也接受自己的弱点和弊端。。。。。。。。
二是功利化的较量。。。。。。。。在“颜值经济”的时代，，，，，，，年轻人时常被不准确的心理体现困绕着，，，，，，，一些人过于在意容貌，，，，，，，很大一部分缘故原由是她们想要依赖容貌来获取乐成。。。。。。。。由于听信了“颜值高才容易取得乐成”的过失宣传，，，，，，，她们最先担心自己的“低颜值”会成为乐成蹊径上的绊脚石，，，，，，，因此对自己的容貌爆发了焦虑。。。。。。。。
要挣脱容貌焦虑，，，，，，，应举行自我调解。。。。。。。。用平和的心态熟悉自己，，，，，，，用中立的态度去看待自己，，，，，，，正视优点，，，，，，，不盲目放大弱点。。。。。。。。�？？？？梢园炎约旱挠诺愫腿醯懔性谝徽胖缴希�，，，，，，在每一项优弱点后举行归纳总结，，，，，，，客观剖析优点与弱点带来的影响，，，，，，，从而接纳自己的不完善，，，，，，，消除不须要的自身所理想的焦虑。。。。。。。。再就是放宽视野，，，，，，，要以越发周全的角度去审阅这个天下，，，，，，，乐成的因素是多方面的，，，，，，，不要把自己局限在一个狭窄的领域中，，，，，，，容貌的优劣并不可决议一切。。。。。。。。平时应把精神放在自我提升上，，，，，，，多与人交流，，，，，，，在潜移默化中拓宽视野，，，，，，，做自己生涯的主人，，，，，，，不被世俗的眼光牵着鼻子走。。。。。。。。
腹有诗书气自华。。。。。。。。魅力的最终泉源并不是仙颜，，，，，，，面临大好的青春年华，，，，，，，与其为了容貌自怨自艾，，，，，，，不如多读一些好书、悟一些原理，，，，，，，多出去走走看看。。。。。。。。走出自己的一方小天地，，，，，，，拥抱更辽阔的自然和人文景物，，，，，，，从内在充分自己，，，，，，，学会浏览自己，，，，，，，获取属于自己的那份幸福感。。。。。。。。
(园林公司王琪)

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